Todos conocemos frutas y alimentos que tradicionalmente se relacionan con la vitamina C, pero probablemente no todos sabemos qué es y por qué tenemos que tomarla en nuestra dieta. La vitamina C es una ...

Entre el polen, la contaminación, los cambios de temperatura y que nunca falta el agripado que puede contagiarte, es casi seguro que lo primero que piensas para prevenir o ayudarte con los síntomas de ...

Los alimentos con vitamina C, ácido fólico y nutrientes con propiedades antiinflamatorias "ayudan a aliviar las reacciones alérgicas", según explica la experta en Medicina General del centro médico ...

10 alimentos ricos en vitamina C que protegen la piel y ayudan a conseguir un bronceado más intenso En verano, cuando urge la necesidad de proteger la piel del sol, la vitamina C (o ácido ascórbico) ...

La fibra también se une al colesterol “malo”, o LDL, en el intestino, lo que ayuda a eliminarlo del cuerpo, explica Simon. El ...

Posiblemente la vitamina C sea una de las más populares si pensamos en este tipo de nutrientes. No solo gracias a la sabiduría incansable de nuestras abuelas y su "tómate el zumo que se le van las ...

En los últimos años, los alimentos ricos en colágeno han ganado popularidad debido a su capacidad para mejorar la salud de la piel. El colágeno, una de las proteínas más abundantes del cuerpo humano, ...

La vitamina C es una de las más populares, aquí te contamos 7 datos que seguramente no conocías sobre la vitamina C ...