Pasó de ser la vedette de la belleza a convertirse en la gran olvidada. Ahora la vitamina C vuelve a protagonizar las fórmulas cosméticas para demostrar su eficacia ...

La vitamina C es un antioxidante que aporta numerosos beneficios al rostro, desde mejorar su apariencia hasta unificar el ...

La vitamina C es una de las más populares, aquí te contamos 7 datos que seguramente no conocías sobre la vitamina C ...

Gracias a su alta concentración de antioxidantes y compuestos expectorantes, puede ayudar a fortalecer el sistema inmune y ...

La fibra también se une al colesterol “malo”, o LDL, en el intestino, lo que ayuda a eliminarlo del cuerpo, explica Simon. El ...

El folato, también conocido como vitamina B9, es un micronutriente esencial que participa en algunos de los procesos biológicos más importantes del organismo. Desde la formación del ADN hasta la ...

¿Sufres cada primavera por culpa de las alergias estacionales? Algunos alimentos pueden ayudarte a reducir los síntomas de ...

La felicidad es uno de los factores más determinantes para nuestra salud mental y, por este motivo, la mayoría de personas la buscan. Lo cierto es que, aunque no existe una fórmula mágica para ...

Los primeros fríos del otoño bajan tus defensas. Estos alimentos ayudan a fortalecer el sistema inmune y recuperar energía de ...

Prestar atención a nuestros niveles de vitamina D es una tarea de doce meses, no solo una preocupación de invierno. A nivel ...

Como si no fuera complicado seguir un tratamiento tal y como se indica, resulta que no todos los medicamentos reaccionan ...

Una buena alimentación no puede detener el reloj biológico, pero sí puede ayudar a ralentizarlo y conseguir una mayor calidad ...