Les douleurs aux épaules peuvent avoir diverses origines, qu'il s'agisse de tension musculaire, de blessures, de problèmes articulaires ou posturaux. Découvrez un exercice simple recommandé par une ...

Les douleurs aux épaules nuisent au quotidien. Si vous sentez des tiraillements fréquents dans cette zone du corps, vous pouvez soulager cet inconfort avec l'un des 5 exercices suivants. Au lieu de ...

Après les défis "3 mois pour dire adieu aux somnifères" et "3 mois pour affiner sa silhouette", nous proposons aujourd'hui à nos lecteurs un "coaching articulations". "J'ai 70 ans et je souffre de ...

Après une journée de télétravail, des douleurs au niveau de la nuque, des épaules, du haut du dos, peuvent se faire ressentir. Getty Images Télétravail sous tension, bureau improvisé offrant plus ou ...

France Bleu continue de vous accompagner en cette période de confinement pour soigner certains maux à domicile. Aujourd'hui, Michel Berreur, kiné-ostéopathe, nous fait part de quatre exercices ...

L’augmentation du travail à domicile due au coronavirus va de pair avec “une augmentation considérable” des douleurs au niveau de la nuque, du dos et des épaules, alerte le groupe IDEWE, spécialisé ...

Vous avez les cervicales fragiles ? Votre cou et vos épaules sont parfois à l'origine d'une gêne, voire d'une douleur ? Il est peut-être temps de muscler vos cervicales. Voici 5 exercices de ...

Choisir le bon aliment selon le muscle travaillé transforme vos séances en résultats visibles. Plutôt que d’opter pour des solutions génériques, adaptez vos collations et repas aux sollicitations ...

Le réveil sonne, mais une douleur sourde dans le bas du dos proteste déjà. La journée au bureau s'annonce longue, passée sur ...

Selon une enquête réalisée entre le 9 avril et le 30 juin auprès de 475 télétravailleurs, neuf télétravailleurs sur 10 règlent mal leur chaise de bureau et près d'un sur deux ne règle pas sa table de ...